나이가 들면서 몸이 아플 수 있지만 이상하게 몸이 아파 병원을 가도 정확한 질병을 확인하지 못하는 분들이 있습니다.
검사에선 정상이라고 하는데 계속 몸이 아픈 경우가 있는데요.
특히 이런 분들의 특징이 자고 일어나도 온몸이 쑤시고 소화도 잘 안되며 피부 가려움증까지 생깁니다.
물론 노화로 인해 생길 수도 있지만 사실 원인은 몸속에 쌓인 이것 때문일 수 있습니다.
많은 전문가들은 이것이 몸에 쌓이면 풀리지 않은 피로감과 소화불량 그리고 잦은 피부질환이 생긴다고 말합니다.
심지어 이것이 지속되면 동맥경화와 암 심지어 치매까지 유발한다고 경고하는데요. 바로 만성 염증입니다!
일반적으로 우리 몸의 세포는 파괴와 재생을 반복하기 때문에 염증 물질이 계속해서 발생하게 됩니다.
이처럼 염증 물질은 생체 조직의 손상을 입었을 때 또 스트레스를 받을 때 몸의 회복을 위해 크기 역할을 다하고 없어지게 되는데요.
하지만 이처럼 다양한 이유로 염증 물질이 생기고 없어져야 하지만 없어지지 않고 만성 염증으로 발전했을 땐 정말 심각한 상황이 발생하게 됩니다.
특히 만성 염증은 혈관을 타고 전신을 공격하는 무서운 물질인데요.
대표적으로 혈관을 타고 동맥경화를 일으키게 되는데 이 동맥경화의 시작으로 결국 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관 질환의 위험을 높이게 됩니다.
실제로 체내 염증 수치가 올라갈수록 심근경색의 위험도가 높아진다는 것은 이미 여러 연구결과를 통해 밝혀졌는데요.
특히 만성 염증이 장에 축적이 잘되는데 바로 이것이 현대인이 가장 많이 겪는 소화불량과 장염, 과민성 대장증후군의 시작을 알리는 신호가 됩니다.
그래서 검사를 받아도 정확한 질병이 확인되지 않고 지속적인 피로감과 소화불량 피부 시간이 지속된다면 만성 염증에 축적이 시작되었다는 것을 의심해 봐야 합니다.
염증 물질을 효과적으로 없애주는 특별한 식품이 있는데요. 바로 후코이단입니다.
항염, 항바이러스, 항암효과의 좋은 식품으로 알려진 후코이단은 미역과 같은 갈조류에 극소량 함유된 귀한 성분입니다.
특히 후코이단은 염증을 없애주는 대식세포를 폭발적으로 증가시켜 없어지지 않고 체내에 쌓이는 염증을 없애는데 아주 좋은 식품인데요.
실제로 후코이단이 염증 물질의 성장을 차단한다는 관련된 연구논문만 무려 1000편에 달할 정도로 효능은 이미 증명되었습니다.
이게 굉장히 중요한 부분인데요. 성장을 차단 한다는 것은 각종 큰 병이 진행되기 전 초기 단계인 염증 물질의 효과적으로 대응할 수 있도록 우리 몸을 만들어 준다는 것을 증명한다는 겁니다.
이처럼 후코이단은 만성염증으로 이어지는 암세포의 생성을 차단하고 스스로 사멸을 유도하는데 도움이 됩니다.
그래서 후코이단을 복용할 경우 장내 유익한 세균을 증가시키고 면역을 높여서 만성 염증의 시작을 처음부터 차단하는데 도움이 됩니다.
그런데 후코이단은 미역 1kg의 단 3g만 나오는 아주 귀한 성분이라는 겁니다. 이를 위해 해조류를 섭취하려면 매일 엄청난 양을 드셔야 한다는 것이죠.
그래서 후코이단의 효능을 제대로 알고 있는 분들은 후코이단을 추출한 식품을 선택해 드시는 경우가 많습니다.
그러면 후코이단을 추출한 식품을 선택할 땐 어떤 점을 확인하면 좋을까요?
첫 번째는 액상형태의 후코이단을 선택하는 겁니다.
분말이나 캡슐은 위에 도달해야 흡수가 되는 반면 물은 입안에 닿는 순간 흡수가 시작되고 혈액의 단 30초면 흡수가 되는 특징이 있습니다.
그래서 먹자마자 바로 흡수가 되는 물 형태로 드시는게 가장 좋습니다.
두번째는 황산기 함량을 확인하는 건데요.
고품질의 후코이단을 결정하는 황산기는 핵심 성분입니다.
시중에 후코이단 제품이 많이 나와 있긴 하지만 황산기 함량 30%가 넘는 제품은 그렇게 많지 않은데요.
그래서 황산기 함량이 30% 이상인지 꼭 확인하고 드셔야 합니다.
이 두가지만 확인해도 고품질의 후코이단을 제대로 섭취하실 수 있으니 만성염증을 예방하고 치료하는데 도움이 되실 겁니다.
-출처 건강뉴스-
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