“남는 통조림 여기에 부어보세요” 모두가 칭찬하는 격이 다른 최고의 조림요리가 됩니다
반찬없을 때 감자조림 하나만 있어도 온가족이 맛있게 한 끼를 먹을 수 있는데요. 감자조림은 비교적 손쉽게 만들 수 있는 반찬이지만 맏는 …
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“여성의 75%가 경험하고 45%는 두 번 이상 경험 합니다” 말못할 고민 예방하는 시크릿 습관 4가지
질염은 말 그대로 질에 생기는 염증으로 가려움증 통증 분비물 등의 증상이 있습니다. 질염은 여성의 75%에서 일생에 한번 질염이 발병하고 여성의 …
“혈당 상승 억제효과가 폭발적으로 증가합니다” 토마토 이렇게 먹으면 혈관이 춤을 춘다고
요즘은 하우스 재배를 통해서 사계절 내내 찾아볼 수 있지만 토마토가 가장 맛있는 제철은 보통 6월부터 9월까지 입니다. 토마토에는 라이코펜과 베타카로틴 …
“밥그릇 하나로 30kg 뺐어요!” 다이어트 대신 3존 림프절 자극했더니 노폐물 덩어리가 싹 빠져나왔다고
우리 몸 속 곳곳에는 림프절이 존재합니다. 림프가 모이는 림프절은 노폐물 덩어리들을 잘게 부수고 배출을 돕는데요. 림프가 막히면 노폐물이 빠져나가지 못하고 …
“곱창 드실 때 이건 꼭 알고 드세요” 막창 대창 곱창 양대창 어딘지 알고 먹어야 즐겁습니다 (충격주의)
요즘 양 대창을 파는 식당들이 많아 졌습니다. 해장국에 양이 들어가기도 하고요. 양대창이 뭐지 궁금해하실 분들고 계실텐데요. 여기서 양은 양고기의 양이 …
“아침공복에 달걀은 이것과 꼭 같이드세요” 근육은 짱짱해지고 몸속 염증은 싹 사라집니다
아침 공복에 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품이 있습니다. 특히 입맛이 없는 중노년분들이 아침밥 대신 공복에 드시면 온몸이 …
“감자 더 이상 삶거나 찌지 마세요!” 이렇게 먹으면 찌꺼기에 꽉 막혔던 내 혈관이 뻥! 뚫립니다
감자는 쌀 옥수수 밀 등 과 함께 세계 4대 장문의 속하며 우리 식생활에 빼 놓을 수 없는 필수 음식 입니다. …
“이런 피부! 면역력이 완전히 바닥난 상태입니다” 피부 장벽을 무너뜨려 세균 감염을 부르는 습관이라고
각질이 많이 올라와 있는 닭살 피부 또는 뱀살 피부 들어보셨죠? 이런 피부들은 사실 면역력이 완전히 떨어져서 피부 장벽이 무너져 있는 …
“낮잠 얼마나 주무세요?” 연구결과 OO분 이상 자는 사람에게 이 병 생길 확률 90% 높았다고
여러분은 낮잠을 즐기시나요? 규칙적인 낮잠이 피로회복과 업무향상에 도움을 준다는 말 들어보셨을 텐데요. 하지만 이와 동시에 우리 몸을 병들게 하는 무서운 …
“연근은 이제 그만 졸이세요!” 이렇게 먹으면 입안에서 싱그러움과 상큼함이 톡톡 터집니다
연꽃의 아름다움 아래 숨어 있는 연근은 사실 건강에 매우 도움이 되는 식재료 입니다. 100g당 65kcal 정도로 낮은 열량을 내는 연근은 …