“몸의 한기를 없애주는 대파를 이것과 끓여 마셔보세요” 찬바람 불 때 체온유지를 위해 두꺼워지는 지방층을 싹 녹여준다고..
체온과 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이 왔습니다. 이 계절에 더욱 조심해야 질병이 있는데요. 우리 몸의 지방층은 찬바람에 체온을 유지시키려고 두꺼워져 체중이 …
체온과 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이 왔습니다. 이 계절에 더욱 조심해야 질병이 있는데요. 우리 몸의 지방층은 찬바람에 체온을 유지시키려고 두꺼워져 체중이 …
하루 2~3잔 커피는 집중력을 높이고 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 미국 하버드 대학의 연구에 따르면 성인 20만명을 30년간 …
쌈채소로 상추와 함께 가장 많은 사랑을 받는 채소는 바로 깻잎입니다. 쌈 뿐만 아니라 다양한 방법으로 활용이 가능한 깻잎이지만, 냉장고에 넣어뒀다 …
요즘처럼 일교차가 크고 날이 추워지면 관절 건강에 더욱 신경을 쓸 필요가 있습니다. 날이 추워지면 움직임이 줄어들고 근육이 수축하면서 무릎에 더욱 …
통증은 우리의 감각기관에 전해지는 어떠한 자극에 의해 괴로운 느낌이 드는 것을 말합니다. 인간은 태어날 때부터 통증으로 시작하고 통증과 함께 살아가며 …
하루에 3번 식후 3분 이내에 3분간 양치질하는 것이라는 것은 아마도 구강건강에 관심이 있으신 분들이라면 대부분 알고 계실텐데요. 그래서인지 우리나라 사람들은 …
수면 시간과 건강에 관한 많은 연구들이 진행되어 왔습니다. 자고 일어났을 때 좋은 컨디션을 유지할 수 있는 수면 시간은 개인별로 차이가 …
최근 발표된 연구 결과에 의하면 2030년경이 되면 대한민국 국민의 평균 수명은 90세를 넘길 것이라는 예측이 나왔습니다. 평균적인 수명보다 10년을 더 …
여러분은 자반 좋아하시나요? 자반이란 소금에 절이거나 간장에 졸여 짭짤하게 만든 반찬을 말합니다. 보통 자반을 생각하면 자반고등어, 콩자반이 떠오르는데요, 요즘은 의외의 …
우리나라에서 오염이 있는 곳에 기본적으로 락스를 쓰는 것만큼 코스트코에서 살 수 있는 이 제품은 미국에서 세척이 필요한 곳에 대중적으로 정말 …