“내과 의사들은 꼭 챙겨먹습니다” 지친 신장을 살리는 최고의 반찬 3가지
신장은 체내 항상성을 유지하고 혈액을 맑게 걸러주는 작지만 아주 중요한 기관입니다. 이런 신장의 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 …
신장은 체내 항상성을 유지하고 혈액을 맑게 걸러주는 작지만 아주 중요한 기관입니다. 이런 신장의 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 …
설날 첫 음식으로 먹는 떡국은 새해의 즐거움을 상징하는 명절 대표 음식 중 하나입니다. 하지만 떡국은 의외로 칼로리가 높아 한 그릇에 …
몸에 특정 영양소가 부족하면 얼굴, 모발 등에 이상 징후가 나타날 수 있습니다. 입 주변에 염증이 생기거나, 눈가가 떨리거나, 머리카락이 가늘어지는 …
무릎 관절은 걸을 때마다 체중 부하를 받게 됩니다. 그때마다 무릎에 전해지는 하중은 몸무게의 무려 2~4배나 되는데요. 특히 과체중일 경우 무릎 …
재료준비만 해놓으면 생각보다 복잡하지 않고 5분이면 뚝딱 완성되는 잡채요리가 있다면 얼마나 편할까요? 더욱이 모든 재료를 따로 볶지 않고 펜 하나로 …
대표적인 쌈채소인 상추는 저렴한 가격과 아삭한 식감으로 많은 사람들이 즐기는 식재료입니다. 상추에는 칼슘을 비롯해 각종 무기질과 비타민 루테인 락투세린 등 …
감기를 예방하려면 우리가 먼저 원인을 알아야 하는데 감기는 원인이 뭘까요? 감기 바이러스 때문이라고 알고 있고 그래서 사람 많은 곳에 가지 …
나이가 들면서 몸이 아플 수 있지만 이상하게 몸이 아파 병원을 가도 정확한 질병을 확인하지 못하는 분들이 있습니다. 검사에선 정상이라고 하는데 …
무가 환절기 기관지에 좋다는 것 많은 분들이 알고 계실텐데요, 생으로 먹거나 생즙으로 먹기에는 맛이 없어서 섭취를 꺼리는 분들도 계실겁니다. 하지만 …
1인가구 증가와 코로나에 영향으로 배달음식의 소비량은 역대 최고치를 기록하고 있습니다. 배달음식의 필수이기도 하지만 컵라면을 먹을 때도 반드시 필요한 물건이 있는데요. …