“혈당 상승 억제효과가 폭발적으로 증가합니다” 토마토 이렇게 먹으면 혈관이 춤을 춘다고
요즘은 하우스 재배를 통해서 사계절 내내 찾아볼 수 있지만 토마토가 가장 맛있는 제철은 보통 6월부터 9월까지 입니다. 토마토에는 라이코펜과 베타카로틴 …
건강
요즘은 하우스 재배를 통해서 사계절 내내 찾아볼 수 있지만 토마토가 가장 맛있는 제철은 보통 6월부터 9월까지 입니다. 토마토에는 라이코펜과 베타카로틴 …
우리 몸 속 곳곳에는 림프절이 존재합니다. 림프가 모이는 림프절은 노폐물 덩어리들을 잘게 부수고 배출을 돕는데요. 림프가 막히면 노폐물이 빠져나가지 못하고 …
김치찌개는 밥 한그릇 뚝딱할 수 있는 최고의 음식이죠. 평범하고 쉬워보이지만 만드는 방법에 엄청난 맛의 차이가 나기도 합니다. 하지만 분명한건 줄서서 …
한국인이 가장 사랑하는 채소라면 오이를 빼놓고 말할 수 없을 정도로 다양한 오이 음식들이 우리 밥상에 올라옵니다. 특히 요즘은 오이가 제철이라서 …
작심삼일이란 말이 있습니다. 많은 분들이 해마다 다이어트와 금연을 계획하지만 좋은 습관을 만들려는 시도는 사실 대부분 실패하는 경우가 많은데요. 이렇게 되면 …
고기나 채소를 먹을 때 꼭 필요한 쌈장! 여러분은 어떻게 드시고 계신가요? 마트에서 파는 쌈장 맛이 싫어서 힘들게 만들어 드시고 계신 …
얼굴을 보면 질병이 보인다는말 들어보셨나요? 얼굴을 보면 질병의 신호를 알아차릴 수 있다는데요, 하지만 얼굴 어느 부위에 주름이 나타나는지에 따라 그 …
꿀은 절대로 썩지 않는 식품으로 알려져 있습니다. 높은 당도에 의해서 삼투현상이 일어나기 떄문에 부패를 일으키는 세균이나 바이러스균이 침투할 수 없기 …
자기 전에 잠깐만 TV를 봐야지 했다가 꼬박 영화 한편을 다 본다거나 잠자리에 누워도 휴대폰을 만지작거리다 보면 시간이 훌쩍 지나가서 잠잘 …
최근 한개만 먹어도 혈당 약 1알의 효과가 있는 식품이 공개 되었습니다. 먹는 방식도 아주 간단한데요, 그냥 식사하면서 같이 먹기만 하면 …