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건강

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생리불순의 증상 알아보기 여성의 건강을 나타내는 척도는 무엇일까요? 바로 한달에 한번씩 하는 생리입니다. 여성의 건강과 생리주기는 밀접하게 연관이 되어 있습니다. 즉, 한달에 한번 찾아오는 생리는 불편하고 귀찮은 존재가 아니라 튼튼한 아기를 가질 수 있는 건강한 여성의 표식인 셈입니다. 이쯤 되면 생리주기가 일정하지 않은 사람들은 자신의 건강상태를 한번 되돌아 봐야 합니다. 최근 몇달씩 생리를 하지 않는 무월경 또는 생리를 하더라도 배란이 없는 무배란을 호소하는 젊은 여성들이 많습니다. 그 원인을 살펴보면 무척 복잡하지만 원인을 파악하고 그에 맞는 생활요법을 꾸준히 시행하면 대부분 치유가 가능합니다. 생리는 건강한 여성의 상징 주기적으로 생리를 한다는 것은 내 몸이 아기를 가질 수 있는 상태라는 것을 뜻합니다. 난소에서는 매달 ..
생리불순의 원인 알아보기 생리불순과 배란장애의 원인은 다양합니다. 한방에서는 우리 몸의 오장육부인 간과 신장과 비장의 기능이 약하거나 기혈순환이 원활하지 못해서 생기는 것이라고 보는데요, 양방에서도 배란장애를 일으키는 무배란의 원인을 여러가지로 보고 있는데 가장 대표적으로는 다낭성난소증후군을 꼽습니다. 기혈순환이 원활하지 못한경우 한방에서는 간과 신장과 비장의 기능이 허약해지고 기혈 순환이 원활하지 못해서 정신적,심리적으로 불안정해지고 피로가 쌓이면 생리불순이 생기는 것으로 봅니다. 또한 차가운 기운의 영향을 받아서 몸이 차가워짐으로서 생길수도 있습니다. 그밖에 지나친 성생활로 자궁과 난소의 생리기전을 조절하는 경락인 충임맥이 약해지거나 약물 중독으로 인해 생길수도 있습니다. 생리주기가 짧아지는 원인을 세균이 피에 침입해서 생기..
무배란과 무월경 증상과 치료방법 알아보기 비정상적인 생리주기를 나타내는 잣대 중에서 임신과 직접적으로 관련이 있는 부분이 있습니다. 생리주기가 21일 미만인 빈발생리와 40일 이상인 희발생리가 그것입니다. 여기에는 생리주기가 저상보다 짧거나 길다는 문제뿐 아니라 더 근본적인 문제가 잠재되어 있습니다. 생리주기가 짧으면 생리를 하더라도 무배란일 확률이 높고 생리주기가 길면 점차 무월경으로 진화될 확률이 높아집니다. 그만큼 임신 가능성이 낮아진다는 의미입니다. 내가 무배란 생리일까 생리를 하더라도 무배란이면 아무리 임신하고 싶어도 불가능합니다. 배란이 되지 않는데 생리를 한다는 것이 상식적으로 이해하기 힘들겠지만 스트레스나 환경적인 요인에 의해 무배란성 생리를 하는 여성들이 생각보다 많습니다. 부부가 배란일에 맞추어 성관계를 지속적으로 갖는데도 임..
건강한 임신을 위한 준비단계 6가지 최소 1년전부터 임신준비를 해야 건강한 아기를 가질수가 있습니다. 꼼꼼하게 준비를 하고 노력여하에 따라 아기의 평생 건강이 달라질수 있기 때문입니다. 임신 계획이 있다면 준비해야할 단계 6가지를 알아보도록 하겠습니다. 구체적인 임신 스케줄 짜기 먼저 부부가 충분히 상의를하여 임신 스케줄을 짠다. 결제적인 여건을 따져 보고 맞벌이 부부라면 누구에게 아기를 맡길 것인지에 대해서도 구체적으로 생각해두는 것이 좋다. 만약 이사 계획이 있다면 시기를 조율해 몸에 무리가 가지 않도록 해야 한다. 아기를 낳고 싶은 시기를 정하고 역산해서 임신 시기를 결정하고 임신 전 계획을 세웁니다. 임신 전 검사 받기 임신 전에 미리 검사를 받고 작은 질병이라도 깨끗하게 치료하는 것이 좋습니다. 간단한 질병이라도 임신한 후에 발견..