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꿀잠365 가격 효과 성분 정리 잠이 보약이란 말, 많이들 하는 말이긴한데 공감이 안가는 분들도 있을거에요. 어디든 기대기만 하면 잘 수 있었기에 불면증이란 말도 와닿지 않았던 것 같고요. 예전의 저 역시도 그랬던 것 같아요. 집에서도 눕기만 하면 잠에 들었고, 지하철안에서도 조는 일이 대부분 이었거든요. 그런데 학업 스트레스가 생기고 나서부터는 불면증이란 녀석을 마주하게 되었답니다. 시험을 앞두고 오는 극심한 스트레스로 인해 결국 잠을 못자고 뜬 눈으로 본 시험... 시험보는 내내 극심한 피곤과 싸우기도 했습니다. 당연히 성적도 좋을리가 없었죠. TV에 푹 빠져 있다가 시간가는 줄 모르고 평소 잠드는 시간을 놓쳐본 적은 있나요? 저는 잠자는 시간을 놓치게 되면 도통 잠을 청하는게 쉽지 않습니다. 시간은 흐르고 초조한 마음에 핸드폰 시..
고혼진 화장품 가격 알아보기 이제 제 나이도 40세가 가까워지다보니 확실히 피부가 하루하루 다르다는 것이 느껴집니다. 여름에는 기미와 잡티 때문에 고민이었다면 요즘 같은 날씨는 피부가 건조해져서 주름이 걱정되는데요, 이제는 사계절 내내 피부 걱정을 하게 되는 것 같습니다. 그래서인지 기능성 화장품이 관심이 많아지고, TV에 나오는 화장품 광고를 더욱 눈여겨 보게 되는데 대표적인 동안배우 김민정씨가 모델인 고혼진 화장품 광고가 눈에 띄더라구요. 고혼진 화장품에 대해 알아보니 뉴욕 타임스퀘어에도 소개가 되었고, 꽤 인기가 있는 화장품이었어요. 국내에서도 이미 많은 사람들이 사용하고 있고 뿐만 아니라 미국과 덴마트,스위스,두바이 등 해외에도 수출을 하면서 사랑받은 명품 화장품이랍니다. 남들이 좋다고하면 써보고 싶은건 당연한거죠? 그리고 ..
생리컵 탐폰 선택은? 이미 외국에서는 생리컵을 여성들이 많이 사용을 하고 있는 반면에 우리나라 여성의 경우는 생리컵에 대한 인식이 낮은 편이라고 합니다. 일반적인 생리대 또는 탐폰의 사용은 익숙해져 있지만 생리컵은 생소하기도 하고 넣거나 뺄때 혹시라도 어렵거나 아프진 않을가 하는 우려, 그리고 새거나 피부에 자극이 생기지는 않을까 하는 걱정 때문인 것으로 조사가 되었답니다. 그런데 이런 우려와는 다르게 이미 생리컵을 사용해 보신 분들은 대부분의 여성들이 써보고 난 후에는 생리컵을 더욱 선호하는 것으로 확인 되었는데요, 막상 사용해보면 편리하고 위생관리에 좋다는 의견 때문이었어요. 그렇다면, 생리컵과 탐폰 중 어떤것을 선택해야 할까요? 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 생리컵에 대해 생소한 분들을 위해 간단히 설명을..
훼라민큐 가격 효과 부작용 알기 여자라면 누구나 경험하는 갱년기는 폐경 전후의 시기를 말합니다. 신체적 정신적으로 개인마다 약간의 차이는 보이는데요, 증상들로는 폐경 전이라면 생리불순, 수면장애, 건망증, 우울감, 안면홍조, 갑자기 식은땀이 나거나 가슴이 두근거리는 증상들이 있고 폐경기와 폐경 이후에는 요실금, 배뇨통, 근육통, 질 건조함, 근육통, 골다공증, 피부건조로 인한 가려움증 등의 증상들이 있습니다. 이러한 갱년기 증상이 나타나는 이유는 난소의 노화로 인해 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않아 에스트로겐과 프로게스테론을 적게 분비하기 때문에 호르몬의 불균형이 오게 되는 것입니다. 그래서 갱년기 증상 완화를 위한 여러가지 종류의 갱년기 영양제가 시중에 판매되고 있는데요, 건강하게 갱년기를 보내기 위한 영양제 선택..
질건조증 안전한 윤활제 우리 몸은 수분이 대부분으로 이루어져 있죠, 체내의 수분이 부족해지게 되면 건강의 적신호라고 할 수 있습니다. 수분이 부족하게 되면 피부도 탄력을 잃어가고 여성 생식기도 마찬가지로 건조해 질 수 밖에 없습니다. 질 건조증이 생기게 되면 염증이 생길 뿐 아니라 성교통을 경험하게 됩니다. 질건조증은 갱년기에 접어 들면서 호르몬 변화가 생기면서 생기는 경우가 많다고 알고 있는데요, 출산을 하면서 생식기 주변 질 근육과 골반 근육에 손상을 입게 되면 질 건조증에 취약하게 되는데요. 출산 후에는 잘 모르다가 노화가 진행 되면서 여성 호르몬 감소로 인해 질 건조증이 생기면서 고통을 겪게 되죠. 무려 중년 여성의 40%가 겪고 있는 말 못할 고민입니다. 이번시간에는 질건조증 치료방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다..
자궁경부암 예방접종 필요성과 무료검사 대상은? 대부분의 암이 어느 정도 진행이 된 후 발견이 되고 나서야 치료를 하게 되는데요, 자궁경부암의 경우 오랜 기간에 걸쳐 서서히 발생이 되므로 조기 발견이 되면 위험 확률이 낮아지고 유일하게 예방접종으로 예방할 수 있는 암으로 알려져 있습니다. 이번시간에는 자궁경부암 예방접종과 무료검사 및 무료접종 대상자에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 자궁경부암 발병 원인 자궁경부암은 한국 여성암 중에서 가장 많이 발생되는 암으로 국내에서 매년 5만명 이상 진료를 받고 있고 매년 3천 6백명이 자궁경부암을 진단 받고 있습니다. 그 중 약 960명 정도의 여성이 해당 질환으로 사망하고 있다는 통계가 있습니다. 자궁은 크게 자궁의 약 3/4를 차지하는 체부와 질로 연결되는 경부로 나뉘는데요, 자궁경부에 생기게 되는 악성 ..
모야모야병 증상과 예방법 알아보기 최근에 태아보험에 대해 알아보면서 보장 항목 중에서 어린이에게 발병되는 질환 중에서 모야모야병에 대해 보았어요. 질환명이 독특하고 어린이에게 생길 수 있는 질병이라고 해서 더욱 관심을 갖게 되었습니다. 이번시간에는 모야모야병이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 목차 모야모야병이란 모야모야라는 단어는 일본어인데요, 아지랑이 연기가 희미하게 피어오르는 모양이라는 뜻이랍니다. 최초 이 병을 발견한 사람이 일본인이라서 모야모야병이라는 병명이 만들어지게 된 것이죠. 모야모야병은 뇌질환입니다. 뇌혈관이 좁아지거나 막히게 되어서 허혈이 진행하게 되면 뇌기저부에 이상혈관이 만들어 지게 되는데 이상혈관의 모양이 연기가 피어오르는 모양처럼 보인다고 합니다. 결국 좁아진 혈관으로 인해 혈류 공급 이상이 발생하면서 뇌졸중을 일..
혈행개선제 추천 및 혈액순환에 도움 되는 식이요법 혈행은 무엇인가요? 혈행이란 혈액이 혈관을 통해 신체의 각 부분으로 이동하는 것을 말하는데요, 혈액의 원활한 흐름은 우리의 몸을 건강하게 유지하는데 굉장히 중요합니다. 혈행개선이 중요한 이유 혈관은 우리 몸에 산소와 혈액을 전달해주는 통로인데 만약 혈관이 막히게 되면 심근경색, 뇌졸중, 하지정맥류, 레이노 증후군등의 다양한 질병의 위험을 피할수 없습니다. 혈행개선은 혈액을 구성하고 있는 혈장과 혈구 세포가 관여하고 있는데요, 이 조직들은 혈관의 손상된 부위나 염증 부위에서 정상적인 지혈과 보호 작용을 유지해주고 우리 몸을 정상적으로 가동하도록 해준답니다. 혈행을 개선하는 방법 1. 식이조절 혈액의 흐름을 방해하는것을 생각해보면 콜레스테롤이 가장 먼저 떠오르는데요, 이 뿐만 아니라 혈중지방과 혈중 포도당과..