“당신의 집 화장실 휴지는 어떻게 걸려있나요?” 꼭꼭 숨어있던 본성이 드러나게 된다고
지금 당장 우리집 화장실에 휴지가 어떻게 걸려있는지 확인해보세요. 화장실에 휴기를 걸때는 2가지 방법이 있습니다. ✅ 밖으로 걸어 사용하기 vs 안으로 …
“옆구리 불편한데 검사하면 다 정상이래요” 남들은 모르는 내 옆구리 통증, 원인은 이것 때문이라고
특별히 다친 적이 없는데 갈비뼈, 옆구리가 아프다는 분들이 있습니다. 각종 검사를 받아도 특별한 이상이 없다는데, 옆구리 통증으로 일상생활의 불편함을 호소합니다. …
“허리아플 땐 무조건 신전하세요” 척추의 신이 알려주는 맥켄지 신전동작 하루 1만번 하는 방법
신전 동작은 편안히 서 있는 자세에서 허리를 뒤로 젖혀 요추전만을 만들면서 도움이 되는 자세 입니다. 허리를 구부릴 때에 비해서 신전을 …
“이렇게 하루 한번씩만 드셔보세요!” 주름이 사라지고 피부노화가 멈추는 기적의 음식 3가지(+섭취방법)
나이가 들면 자연스럽게 피부 노화가 진행되지만 같은 나이인데도 피부 노화 정도가 다른 경우가 있습니다. 그 이유는 바로 피부 장벽의 문제로 …
“112kg → 71kg” 고도비만 전문가가 알려주는 몸에 무리가지 않고 제대로 살 빼는 방법
고도 비만의 경우 한꺼번에 2~3시간씩 운동을 할 수 없습니다. 이미 무릎과 허리가 안 좋은 분들이 많기 때문입니다. 빨리 살을 빼기 …
“우유 절대로 버리지마세요” 만랩주부가 알려주는 유통기한 지난 우유로 만드는 최고의 간식 2가지
냉장고에 넣어 놨다가 유통기한이 지난 우유는 대부분 버리게 되는데요. 먹다 남은 우유를 활용하면 쫄깃쫄깃 맛좋은 우유떡과 리코타치즈를 만들 수 있습니다. …
“혈액이 잘 흐르지 않으면 눈에도 중풍이옵니다” 눈 안에 촉촉한 샘이 흘러 마르지 않고 촉촉하게 유지된다고
눈에 중풍이 온다는 말을 들어 보신적이 있으신가요? 눈에도 중풍이 온다는게 조금은 생소한 부분인데 실제 있는 질환이며 정확한 명칭은 망막혈관폐쇄증 입니다. …
“수분이 95%! 자체가 물광폭탄입니다” 찢어질 듯 건조했던 내 피부에 붙이는 순간 물광이 폭발한다고
피부는 기후나 계절 같은 환경의 변화에 민감합니다. 특히 온도와 습도가 크게 차이가 많이 나는 환절기가 피부에도 많은 변화가 생기게 되는데요. …
“이제부터 잠잘 때 딱 2가지만 바꿔보세요” 과학적으로 검증된 수면 중 살빠지는 방법이라고
많은 사람들은 건강과 미용을 위해 다양한 방법으로 다이어트를 하고 있습니다 체중관리의 대표적 방법은 식사조절과 운동이지만 최근 연구에 따르면 이에 못지않게 …
“우리집 고추장도 가짜였어!” 고추장에 고추가루가 안들어있으면 뭐가 들은거냐고 (+가짜고추장 구별방법)
매콤한 요리나 양념을 만들 때 꼭 필요한 게 고추장입니다. 고추장은 만들어서 사용하는 집도 있지만 대부분 마트에서 구입해 먹는데요, 놀랍게도 고추가루가 …