“데쳐 먹어서 안 빠진겁니다” 다이어트에 좋다고 숙회로 먹었는데 그것 때문이었다고..
먹고 싶은건 정말 많은데 다이어트는 포기할 수 없고, 그렇다고 먹는걸 줄이기만 할 수는 없는데요, 그런데 맛있고 건강하게 먹으면서 살을 뺄 …
“허리 아플때 이거 꼭 알고가세요” 모르고가면 지갑 거덜나는 추나요법 vs 도수치료의 결정적인 차이점
허리나 어깨, 손목 등, 심한 통증에 치료 방법을 찾아 볼 때 추나요법과 도수치료를 고민합니다. 둘 다 수기로 경직된 근육을 풀어주고, …
“전국민의 95%가 잘못먹고 있었다고?” 국민간식 밤이 보약이 되는 최고의 섭취방법은 이것입니다
국민간식 밤은 딱딱하기 때문에 쪄서 먹는 분들이 많으실겁니다. 겨울에는 구워먹는 군밤도 별미인데요. 하지만 밤을 제대로 섭취하기 위해서는 쪄서 먹는것도 구워 먹는 …
“미리 확인 안했으면 큰일 날 뻔했데요” 뇌 혈액순환을 막고있던 피떡 이 방법으로 알아차린게 천만 다행이었다고..
일명 피떡이라 불리는 혈전은 혈관 내에 생기는 핏덩이로, 피가 굳어서 생기는 덩어리를 말합니다. 혈전은 손발이 썩는 사지 괴사부터 돌연사를 부르는 …
“무릎통증은 여길 강화해야 합니다” 척추의 신이 알려주는 집에서 할 수 있는 최고의 무릎 운동
무릎은 앉아 있을때나 걸을 때 항상 쉴새 없이 움직입니다. 따라서 무릎이 아프면 일상생활에도 많은 불편함이 따르게 되는데요. 무릎에서 가장 중요한 …