“매번 폼롤러로 문질려줘도 그때뿐이었어요” 이 스트레칭을 알고나서부터 만성화된 등과 어깨 통증이 놀랍도록 편해졌다고
일상생활 속에서나 운동을 하다보면 척추와 날개뼈 사이가 불편했던 경험 아마 한 번쯤 있으실 겁니다. 마사지볼이나 폼롤러로 문질러봐도 그때 뿐이고 다음날이 …
날개뼈사이통증 없애기
일상생활 속에서나 운동을 하다보면 척추와 날개뼈 사이가 불편했던 경험 아마 한 번쯤 있으실 겁니다. 마사지볼이나 폼롤러로 문질러봐도 그때 뿐이고 다음날이 …