“샤워할 때 이것 하시나요?” 연구결과 면역력이 30% 오르고 늦잠 잘 확률은 50%나 줄었다고!!
대부분의 사람들은 따뜻한 물로 샤워를 하며 긴장과 피로를 풀고 건강도 지키고 있습니다. 하지만 샤워 마지막에 딱 30초만 찬물로 마무리 한다면 …
면역력 키우는 샤워습관
대부분의 사람들은 따뜻한 물로 샤워를 하며 긴장과 피로를 풀고 건강도 지키고 있습니다. 하지만 샤워 마지막에 딱 30초만 찬물로 마무리 한다면 …