“과일과 우유는 상상 이상의 조합입니다” 골다공증 얼씬도 못하는 뼈튼튼 푸딩 레시피 뼈가 튼튼해지고 싶은 분들 아마 많으실 겁니다. 특히 골당공증이 걱정되는 중년층이라면 관심이 더 가실텐데요. 전문가들에 따르면 우유를 과일과 함께 섭취하면 … 더보기