성장호르몬을 촉진하는 근력운동

호르몬이 중요한 이유는 세포 건강을 책임지고 세포 재생에 관여하기 때문인데요, 따라서 호르몬이 줄어들게되면 세포 재생 능력이 떨어지고 병든 세포가 늘어나게 …

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