“과일로 다이어트하려면 이게 효과 직빵입니다” 칼로리 폭탄일 것 같지만 발라먹으면 순식간에 5kg 빠진다고.. 사과는 섬유질과 항산화 물질이 풍부해 다이어트는 물론 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. 사과의 칼로리는 100g당 57kcal로 귤이나 수박 등 다른 … 더보기