“우리집 밥상 최고의 항암 반찬이 됩니다!” 여름철 보양에도 그만인 시원상큼 가지의 보랏빛에 빠지게 된다고!
가지는 영양소가 풍부해 몸에 좋은 식재료입니다. 진보라색 껍질에는 몸에 좋은 안토시아닌 성분을 풍부하게 함유하고 있으며 껍질에는 암을 예방하는 강력한 항산화제를 …
건강
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“아침에 드시면 건강보약이 됩니다!” 너무 맛있어 아침부터 밥 두 공기를 먹게된다고
김밥을 싸고 남은 김 어떻게 보관하고 계신가요? 이번시간에는 남은 김을 이용해서 간단하게 만들 수 있는 요리를 하나 소개하려고 합니다. 특히 …
“식사전에 먹었더니 당뇨가 사라졌습니다!” 끔찍한 합병증의 원인 당뇨 잡는 기적의 습관이라고!
당뇨는 인슐린의 분비나 수용의 문제가 생겨 혈당치가 높아지는 대사질환 중 하나입니다. 이렇게 높아진 혈당은 전신의 혈관과 조직을 손상시켜 심혈관 질환과 …
“이 음식은 제발 밥상에서 치워주세요!” 건강전문가가 경고하는 습관적으로 먹으면 암을 부르는 음식들
가끔 한달에 한 두번 먹는다고 당장 큰일 나는 것은 아니지만 매일 습관처럼 섭취할 경우에는 암을 비롯한 심혈관질환, 치매 각종 염증성 …
“뇌 검사결과! 10살이나 젊어졌데요!” 노화를 막고 뇌 기능은 높여주는 기적의 습관이라고!
우리의 뇌는 신체의 모든 행동을 관장하는 중요한 부위입니다. 누구나 뇌의 활성화가 빨라지기를 원하지만 나이가 들수록 뇌가 노화해 조금씩 부피가 줄어듭니다. …
“집집마다 있는 이것 사실은 암치료제 입니다!” 청소의 팔방미인 이것의 알려지지 않는 깜짝놀랄 효능 4가지
옛날 달고나를 만들어 먹었던 베이킹소다가 요즘에는 주부들 사이에서 세제로 널리 사용되고 있습니다. 집집마다 없는 곳이 없을 정도로 국민 세제가 되었는데요. …
“얼룩에 찌든 모자가 새것이 됩니다” 땀에 찌들어버린 모자 심폐소생 시키는 방법
여름철 피부를 보호하기 위해 자주 썼던 모자가 회생 불가할 정도로 더러워졌습니다. 누렇게 변색되고 여기저기 화장품이 잔뜩 묻은 모자는 세탁해도 잘 …
“딱 6분만 해보세요!” 이 근육만 단련하면 누구나 하루 2kg 정도는 가뿐하게 뺄 수 있다고!
평소 살이 안 찌는 사람들에게는 숨겨진 비밀이 있다고 합니다. 하지만 우리 신체의 특정부위를 발달시키면 살이 잘 안찌는 체질로 바꿀 수 …
“입에 넣는 순간 감탄이 밀려옵니다!” 허락받고 공개하는 인생 최고의 계란덮밥 레시피라고
집에서 정말 간단히 해먹을 수 있는 요리로는 무엇이 있을까요? 냉장고를 열었을 때 계란만 있으면 도전해볼 수 있는 요리가 있습니다. 이번시간에는 …
“고춧잎은 무조건 말리세요!” 정형외과 의사도 매일 먹는 최고의 관절건강 반찬이 된다고
고춧잎을 말리면 1년 내내 먹을 수 있고 다양한 요리로도 활용할 수 있는데요. 반찬으로서의 활용 뿐만 아니라 관절에 도움이 되는 각종 …