“먹다 남은 라이스페이퍼가 최고의 간식이 됩니다” 쩝쩝박사들 사이에서 난리 난 초간단 간식레시피 3가지
주로 월남쌈을 만들 때 쓰이는 라이스페이퍼는 의외로 활용도가 높은 식재료입니다. 하지만 쌈요리 이외에도 라이스페이퍼를 활용한 다양한 음식들이 소개되고 있는데요. 오늘은 …
“떡국떡 남은거 다 모아보세요” 10분만에 온가족한테 칭찬받는 최고의 피자가 완성됩니다
설날에 떡국 끓이고 남은 떡 어떻게 활용하시나요? 보통 떡볶이를 활용하는 분들이 많으실텐데요, 떡국떡을 활용해서 정말 맛있는 피자를 만들어 보려고 합니다. …
“감기걸렸을때 이것먹으면 뚝 그칩니다” 감기 걸렸을 때 한의사가 먹는 음식 3가지
감기에 걸리게 되면 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통 등등 많은 증상으로 나타납니다. 한의학에서는 기혈이 쇠약해져서 외부에서 들어오는 바이러스를 …
“이 음식은 절대 전자레인지에 돌리지 마세요” 무심코 돌렸다가 독을 먹게 됩니다
전자레인지만 있으면 무슨 음식이든 다 데울 수 있을 것 같지만 전자레인지에 재가열하면 안 되는 음식이 있습니다. 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. …
“눈곱이 이 색이라면 당장 병원가세요” 단순히 자고 일어나서 생긴게 아닐 수 있다고
매일 아침 자고 일어나면 눈곱이 생깁니다. 눈곱은 우리 눈에서 분비되는 점액질, 각질, 피지 등 분비물들이 쌓이고 뭉쳐서 생기는 것인데요. 눈을 …
“내과 의사들은 꼭 챙겨먹습니다” 지친 신장을 살리는 최고의 반찬 3가지
신장은 체내 항상성을 유지하고 혈액을 맑게 걸러주는 작지만 아주 중요한 기관입니다. 이런 신장의 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 …
“하루 1분이면 하체가 돌처럼 단단해집니다” 운동처방사가 알려주는 골다공증 차단운동
하체 근육을 키우면 하체 해당 부위 뼈의 골다공증 위험이 26%감소가 되고 근육을 키우면 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 하루 1분이면 돌처럼 …
“떡국 끓을 때 이것 한 스푼 넣어보세요” 속은 편하고 혈관은 깨끗해집니다
설날 첫 음식으로 먹는 떡국은 새해의 즐거움을 상징하는 명절 대표 음식 중 하나입니다. 하지만 떡국은 의외로 칼로리가 높아 한 그릇에 …
“당신은 이 영양소가 부족합니다!” 얼굴만 보면 딱 나오는 내 몸에 부족한 영양소 확인하는 방법
몸에 특정 영양소가 부족하면 얼굴, 모발 등에 이상 징후가 나타날 수 있습니다. 입 주변에 염증이 생기거나, 눈가가 떨리거나, 머리카락이 가늘어지는 …
“4cm 이상이면 수술이 필요할 수 있습니다” 이 방법으로 집에서 관절염 자가진단이 가능하다고
무릎 관절은 걸을 때마다 체중 부하를 받게 됩니다. 그때마다 무릎에 전해지는 하중은 몸무게의 무려 2~4배나 되는데요. 특히 과체중일 경우 무릎 …