“멸치중에서도 이게 눈건강에 최고라고” 풋고추와 함께 볶으면 눈 영양제 필요없습니다 멸치는 칼슘이 풍부하여 꼭 반찬으로 챙겨 먹는 식재료인데요, 반찬 뿐 아니라 육수를 내어 사용하는 등 활용도가 높습니다. 몸에 좋은 멸치를 … 더보기