“이렇게 삶아야 단백질 보약이 됩니다” 흡수되는 단백질 양이 가장 높아지는 최고의 달걀 섭취 방법이라고! 단백질은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소 중 하나입니다. 60g 달걀 1개당 단백질 함량은 약 6.5~7g 정도로 달걀 중량의 … 더보기