“하버드 식으로 34kg 뺐어요!” 황금 비율 7:3 하버드식 다이어트에 체중은 물론 고지혈증도 극복했다고! 중년이 되면 살이 쉽게 빠지지 않습니다. 운동을 하면 좋지만 먹는 것이 더 중요한데요. 이 식사법으로 건강하게 30kg을 감량한 사례가 엄지의제왕을 … 더보기