“혈당이 높다면 꼭 이렇게 주무세요” 수면이 숙면이되는 습관, 잠이 보약입니다 혈당이 높은분들은 평소 혈당 관리를 위해 생활 습관에 신경을 많이 쓰시는데요, 혹시 잠을 잘 때 조명도 혈당수치에 영향을 미친다는 점 … 더보기