“손톱, 이때 깍아야 건강합니다” 피부보다 물을 1000배 이상 흡수하는게 손톱이라고..
일교차가 심한 환절기나 날이 건조할 때면 우리 손톱은 갈라지거나 부러지는 경우가 많습니다. 특히 나이가 들수록 손톱을 형성하는 단백질과 칼슘 철분이 …
일교차가 심한 환절기나 날이 건조할 때면 우리 손톱은 갈라지거나 부러지는 경우가 많습니다. 특히 나이가 들수록 손톱을 형성하는 단백질과 칼슘 철분이 …
아침은 꼭 거르지 않고 챙겨 먹어야 한다는 말이 있지만, 늘 바쁘거나 식욕이 없어서 거르는 분들이 많은데요. 아침을 거르게 되면 우리 …
연령대가 높아지면서 뱃살은 건강을 위협하게 됩니다. 때문에 늘 관리해야 하는데요. 누구나 제일 싫어하는 것이 복부비만이고 잘 안 빠지는 것 또한 …
피부에 광이 나도록 유지를 하기 위해서는 보습이 굉장히 중요합니다. 세안 후 5분 내 골든타임에 보습을 충분히 해주면 물광 피부를 유지할 …
마스크를 착용하는 일은 이제 일상이 되어 버렸습니다. 그러나 오랜 마스크 착용으로 인해 입냄새 때문에 불편함을 호소하는 사람들도 많이 늘었는데요, 구취는 …
매일 꾸준히 우유를 마시면 보약이 필요 없다는 말이 있습니다. 우유에는 양질의 단백질과 지방 그리고 탄수화물 무기질 비타민 등 각종 영양소가 …
소음인에게 적합한 원푸드 다이어트가 있습니다. 제대로만 한다면 그 효과가 놀랄만큼 대단하다고 하는데요. 특히 소음인들의 완고한 지방량은 확 줄이고 근육량은 높아지는 …
아파트나 오피스텔에서 전/월세를 살다 이사를 기다리는 분들이라면 꼭 확인하셔야 할 게 몇가지 있습니다. 이사당일까지 사용량을 계산해 전기요금과 수도세, 관리비, 인터넷사용료를 …
우리가 먹고 있는 음식은 대부분 생으로 먹고 있지만 의외로 얼려 먹으면 영양이 배가 되는 음식이 있습니다. 그래서 얼려서 먹으면 건강에 …
제조업체가 제시한 조리방법을 벗어나 소비자가 새롭게 즐기는 방식이 더 인기있는 경우가 있죠? 라면으로는 단연 짜파구리가 대표적인데요, 영화 기생충 인기에 힘입어 …