“이 운동하면 오십견 얼씬도 못합니다” 힘줄의 장난이 완벽히 차단되는 초간단 어깨 스트레칭
오십견은 어깨를 감싸고 있는 관절낭이 퇴행성변화로 약화되면서 염증이 생기는 것으로 많은 사람이 고통받는 어깨통증입니다. 어깨관절 염증은 각종 주사치료나 스테로이드 약물치료로도 …
오십견은 어깨를 감싸고 있는 관절낭이 퇴행성변화로 약화되면서 염증이 생기는 것으로 많은 사람이 고통받는 어깨통증입니다. 어깨관절 염증은 각종 주사치료나 스테로이드 약물치료로도 …
아직도 많은 분들에게 꺼려지는 질환이 바로 항문질환이라고 할 수 있습니다. 항문은 우리 신체 중에서 민감한 부위이기도 하면서 배출을 하는 중요한 …
초록잎홍합은 마오리족의 오랜 먹거리였습니다. 어떻게 염증을 완화하고 얼마나 골관절염에 효과가 있는지 많은 연구도 이루어졌다고 하는데요. 뉴질랜드의 청정바다는 해양 생물들의 최고 …
음식을 가장 오랫동안 안전하게 보관하는 방법은 바로 냉동실에 얼리는 것입니다. 특히 날이 더워지면 금방 상할 수 있고 식중독의 위험도 높아 …
다이어트를 하는 방법은 여러가지가 있습니다. 특히 식단 조절이 제일 중요한데요. 과연 빵을 먹으면서 다이어트를 하는 것이 가능할까요? 다이어트에 성공한 사람들이 …
블랙헤드는 원래 모공입구를 통해 잘 빠져나와야 하는 피지가 모공의 입구가 어떠한 이유로 좁아지고 막혀서 저류가 되어 덩어리를 이룬 것이 공기중에 …
옷이 누렇게 되고 얼룩이 생겼을때 기본적인 표백제 과탄산소다를 쓴다는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 보통 흰색 옷에 면티 표백하시는 정도로 …
변비는 비만의 원인이 될 수 있습니다. 장에 변이 가득하면 장 속 세균의 종류가 바뀌어 유익균보다 유해균의 숫자가 더 늘어나게 되는 …
마른 김을 먹을 때 남아 있는 비린내를 제거하고 바삭한 식감을 살리기 위해 김을 구워 먹는 경우가 많습니다. 하지만 최근 온라인 …
요즘 감기에 걸린분들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 날이 차가워지면서 우리 몸의 면역력이 저하되기 때문인데요, 자칫 방치하다가는 겨울내내 폐의 염증이 …