“수박 이제 이렇게 드세요” 이것과 함께 먹으면 암세포가 자라지 못하고 뇌졸중이 예방됩니다
달콤한 맛과 향기 아삭한 식감까지 좋은 수박은 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 수박에는 항산화 성분을 비롯하여 각종 비타민과 베타카로틴, 라이코펜 …
건강
달콤한 맛과 향기 아삭한 식감까지 좋은 수박은 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 수박에는 항산화 성분을 비롯하여 각종 비타민과 베타카로틴, 라이코펜 …
먹고 싶은 것을 다 먹으면서 살을 뺄 수 있다면 이보다 행복한 건 없을겁니다. 그래서 매일 다이어트를 결심해도 작심삼일이 되어버리는데요, 먹는것을 …
여름철이 다가오면서 피로감과 무기력감도 함께 오는 것 같습니다. 올여름은 평년보다 더 덥다고 하니 벌써부터 걱정이 되는데요, 특히 코로나에 확진된 분들은 …
갑자기 손이 저린 증상을 겪어 본 분들은 아시겠지만 남의 살처럼 감각이 없습니다. 전문가들은 손 저림 증상을 뇌졸중의 위험 신호라고 경고하는데요, …
신전 동작은 편안히 서 있는 자세에서 허리를 뒤로 젖혀 요추전만을 만들면서 도움이 되는 자세 입니다. 허리를 구부릴 때에 비해서 신전을 …
팽이 버섯은 식이섬유가 가장 풍부하면서 가격이 저렴한 버섯 중 하나입니다. 팽이버섯은 가격은 저렴하지만 각종 비타민을 비롯해 베타글루칸과 키토산, 식이섬유 등 …
자세가 좋지 않으면 부종과 신경손상, 비염, 이명, 난청 등 안면부 기능에 치명적인 영향을 끼치게 됩니다. 틀어진 턱관절로 치매나 뇌출혈이 올 …
심뇌혈관 질환, 암 등 각종 질병을 막을 수 있는 힘은 바로 두 손에 달렸다고 봐도 과언이 아닙니다. 손의 생김새만 봐도 …
음식을 가장 오랫동안 안전하게 보관하는 방법은 바로 냉동실에 얼리는 것입니다. 특히 날이 더워지면 금방 상할 수 있고 식중독의 위험도 높아 …
최근 들어 통풍이 2~30대에서도 급증하고 있다고 합니다. 통풍은 가장 고통스러운 관절염 중 하나로 신체의 미세한 요산의 결정체가 축적되서 발생되게 됩니다. …