“신발 살 때! 무조건 이 시간에 가세요” 하루 1 cm이상 차이나는 발가락 길이 때문에 심각한 발변형 피할수 없다고
신발을 잘 사는 것은 정말 중요합니다. 신발을 작거나 크게 신으면 발이 피로해 지거나 발의 변형까지 올 수 있기 때문인데요. 이번글에서는 …
건강
신발을 잘 사는 것은 정말 중요합니다. 신발을 작거나 크게 신으면 발이 피로해 지거나 발의 변형까지 올 수 있기 때문인데요. 이번글에서는 …
음식을 가장 오랫동안 안전하게 보관하는 방법은 바로 냉동실에 얼리는 것입니다. 특히 날이 더워지면 금방 상할 수 있고 식중독의 위험도 높아 …
완연한 여름입니다. 30도를 훨씬 넘는 날씨에 벌써부터 한 여름이 걱정되는데요. 겨울 내내 운동부족과 두꺼워진 뱃살 때문에 더운 날씨가 더욱 야속해지는 …
이제는 날씨가 한여름처럼 덥습니다. 여름하면 뭐니뭐니해도 시원한 냉면을 찾는 분들이 많은데요. 집에서 냉면을 만들때는 육수부터 냉동실에서 꽁꽁 얼려놔야 가슴 속 …
여러분은 피곤하실 때 피로를 어떻 방법으로 푸시나요? 피곤과 스트레스의 만병의 씨앗이라고 불릴만큼 누적될 경우 건강에 악영향을 미치는데요. 사실 피로를 푸는데는 …
다이어트할 때 가장 쉬우면서도 체중감량 효과가 있는 운동은 바로 걷기와 달리기입니다. 특별한 운동시설이 없어도 되고 따로 비용을 투자하지 않고도 시작할 …
전문가들은 스트레스를 만병의 근원이라고 부릅니다. 과연 왜그럴까요? 스트레스가 위험한 이유는 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비 되고 긴장된 근육에 …
불에 탄 음식이 몸에 해롭다는 이야기한 번쯤 들어보셨을겁니다. 심할경우 암까지 유발한다고 하는데요. 과연 사실일까요? 아크릴아마이드가 신경 세포 내 구조 단백질을 …
모든 사람에게 음식은 중요하겠지만 특히 투병 중이라면 식단의 중요성은 더욱 커집니다. 최근 방송된 나는 몸신이다 프로그램에서는 말기 위암 4기 남편을 …
여름이 되면 가장 먼저 생각나는 과일은 수박일 겁니다. 수분이 많고 달달해서 많이 찾게 되는 과일인데요. 자칫 맛없는 수박을 사게되면 반품도 …