“10년째 47kg 비법! 이것 덕분입니다” 먹성 좋은 허찬미의 초간단 몸매 관리 비법이라고!
누구에게도 뒤지지 않는 먹성을 가지고 있지만 10년째 47kg을 유지하고 뱃살 없이 완벽한 몸매를 관리하고 있는 가수가 있습니다. 미스트롯2로 유명해진 가수 …
누구에게도 뒤지지 않는 먹성을 가지고 있지만 10년째 47kg을 유지하고 뱃살 없이 완벽한 몸매를 관리하고 있는 가수가 있습니다. 미스트롯2로 유명해진 가수 …
몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이라는 말이 있습니다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 중요한데요. 어떻게 하면 눈 건강을 지킬 수 있을까요? …
단백질은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소 중 하나입니다. 60g 달걀 1개당 단백질 함량은 약 6.5~7g 정도로 달걀 중량의 …
스마트폰 잃어버렸을 때 절대 당황하지 말고 바로 해야 되는 것이 있습니다. 내 휴대폰 전원을 끄지 못하게 하는 것인데요. 어떤 기종들은 …
우리 몸에서 가장 중요한 장기는 무엇일까요? 잠시도 쉬지 않고 산소와 영양분을 실어 머리끝부터 발끝까지 전신에 혈액을 공급하는 심장입니다. 이렇게 중요한 …
여러분은 하루에 트림을 몇 번이나 하시나요? 트림은 식도나 위에 있는 기체가 입을 통해 배출 되는 생리현상으로 장에 있는 기체가 항문으로 …
갈비는 남녀노소 모두가 좋아하는 음식입니다. 그만큼 종류도 많고 맛도 다양한데요. 이 중 단짠맛의 진리라고 할 수 있는 LA갈비는 명절상에서도 빠지지 …
드디어 1년을 기다려왔던 옥수수 제철이 돌아왔습니다. 옥수수 좋아하는 분들 많으실텐데요. 옥수수는 식이섬유가 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트로 그만이고 루테인과 제아잔틴 등 …
양파가 들어가지 않은 음식은 찾아보기 드물정도로 양파는 우리생활에 필수 식재료입니다. 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. …
국민채소 무는 배추와 함께 우리 밥상위에 가장 많이 올라오는 식재료 입니다. 무는 건강상 다양한 효능이 있지만 특히 무에 풍부한 글루코시놀레이트라는 …