“두릅 데쳐 먹지마세요! 영양소 다 날라갑니다” 혈관 염증 싹 낫게 해주는 최고의 두릅레시피
두릅은 맛과 영양이 모두 뛰어나 봄 나물의 제왕 으로 불립니다. 두릅에는 사포닌과 비타민k, 단백질도 풍부해서 면역력 강화와 항암 효과 등 …
두릅은 맛과 영양이 모두 뛰어나 봄 나물의 제왕 으로 불립니다. 두릅에는 사포닌과 비타민k, 단백질도 풍부해서 면역력 강화와 항암 효과 등 …
계속 걱정이 되고 초조한 상태가 지속되는 불안 장애는 뇌 건강과 연관이 있습니다. 심한 경우에는 약물로 치료를 하기도 하는데요, 약물 치료 …
놓치기 쉬운 뇌졸중은 반드시 전조 증상이 있습니다. 이를 알아 차리지 못했다가는 정말 큰일날 수 있는데요, 뇌졸중의 전조 증상에 대해 알아보고 응급처치 …
잠이 보약이라는 말이 있듯이 수면은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 통계를 보면 우리나라 사람들의 수면시간은 OECD 국가중 가장 짧은 것으로 …
하버드대학교가 선정한 슈퍼푸드로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 양배추는, 식이섬유와 셀레늄 성분을 함유해 활성 산소를 제거하고 위 염증을 완화시키는데 도움을 …
냉장고는 주기적으로 청소를 해주어야 하는 기기 중 하나입니다. 청소할 때 가장 중요한 것은 ‘냉장고 냄새 제거’인데, 아무리 깨끗히 닦아도 냉장고 …
집에서 사용하던 가전제품 새걸로 바꿀 시기가 되면 어떻게 처리해야 할 지 고민이 됩니다. 대부분은 비싼 폐가전 스티커를 사 붙이고 끙끙대며 …
나이가 들면서 매일 머리를 감을 때 머리카락이 빠지게 되면 정말 신경이 많이 쓰입니다. 게다가 머리카락이 얇아지면서 탈모 증상까지 있다면 어떻게든 …
치아 관리를 소홀히 하게 되면 입속 세균이 무수히 늘어나게 됩니다. 심해지면 사망까지 이르게 할 수도 있는데요. 흔히 알고 있는 치아 …
우리 몸속의 혈액은 70%가 다리에 몰려 있습니다. 그래서 다리의 혈액이 정체 되면 건강에 매우 위험한데요, 우리 몸은 중력의 영향을 받기 …