“당뇨환자도 걱정없습니다!” 혈당도 살찔걱정도 없이 먹을 수 있는 최고의 토스트라고 +(비밀재료)
밥 대신 가끔은 빵을 드시는 분들 많으실 겁니다. 하지만 당관리가 필요한 분들은 빵이 먹고 싶을 때마다 당이 오를까봐 걱정되서 참느라 …
밥 대신 가끔은 빵을 드시는 분들 많으실 겁니다. 하지만 당관리가 필요한 분들은 빵이 먹고 싶을 때마다 당이 오를까봐 걱정되서 참느라 …
오이절임은 아삭아삭하고 시원한 맛이나서 입맛 없을 때 반찬으로 먹기 좋은데요, 건강적으로도 체내의 수분대사를 원활하게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 칼로리가 100g당 …
흰색 옷은 입을 때는 깔끔하지만 그만큼 신경이 쓰이기도 하는데요. 특히 더운날 입다보면 피부 노폐물과 땀에 의해 누렇게 변하게 됩니다. 이렇게 …
주방에서 자주 사용하는 건강기름으로 올리브나 들기름을 떠올리게 됩니다. 하지만 아무리 좋은 기름도 잘 사용하면 약이 되지만 잘못 사용하면 독이 될 …
토마토가 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있지만 토마토 케첩은 해로울 것 같다는 인식이 많습니다. 그런데 알고보면 케첩이 토마토보다 건강에 이롭다고 …
자외선 지수가 높아지면서 피부에 관심을 더 기울이게 되는데요. 크기에 따라 조금씩 다르지만 조금 더 신경 써서 봐야하는 점이 있습니다. 최근 …
재료를 준비해서 열심히 담근 김치가 맛이 없어 속상했던 경험 누구나 한번쯤은 있으실 겁니다. 이럴 때 모든 김치에 적용할 수 있는 …
스마트폰이나 컴퓨터 화면에 시선을 고정시키는 나쁜 습관이 눈 근육을 퇴화시켜 노안을 불러일으킨다는 사실 알고 계셨나요? ‘젊으니까 난 괜찮아’ 라고 생각하는 …
뱃살을 빼기 위해 다이어트를 결심하지만 참 쉽지 않다는 것을 느끼게 됩니다. 살을 빼려면 기본적으로 식단 조절은 필수에 운동까지 병행하게 되는데요. …
명절선물세트로 단골손님인 스팸은 누구나 집에 하나씩은 있는 만능반찬입니다. 다른 반찬 없어도 스팸 하나만 있으면 밥 한그릇 뚝딱 해치 울 수 …