“참을만해서 놔뒀더니 이제는 온몸이 다 쑤십니다” 이것만 찾으면 전신으로 퍼진 만성통증이 거짓말처럼 한번에 싹 풀린다고
누구나 한 번씩 느끼는 가벼운 통증들 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 이런 경미한 통증들이 3개월 이상 지속된다면 만성 …
누구나 한 번씩 느끼는 가벼운 통증들 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 이런 경미한 통증들이 3개월 이상 지속된다면 만성 …
우리나라 노인 5명 중 1명이 앓고 있는 근육 감소증은 몸을 구성하는 골격근이 정상수치 보다 크게 줄어드는 현상을 말합니다. 근육이 감소되면 …
줄넘기가 다이어트에 도움이 된다는 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 하다 보면 잘못된 자세로 운동하는 분들이 의외로 많다고 하는데요, 이럴 경우 …
먹고 싶은건 정말 많은데 다이어트는 포기할 수 없고, 그렇다고 먹는걸 줄이기만 할 수는 없는데요, 그런데 맛있고 건강하게 먹으면서 살을 뺄 …
허리나 어깨, 손목 등, 심한 통증에 치료 방법을 찾아 볼 때 추나요법과 도수치료를 고민합니다. 둘 다 수기로 경직된 근육을 풀어주고, …
국민간식 밤은 딱딱하기 때문에 쪄서 먹는 분들이 많으실겁니다. 겨울에는 구워먹는 군밤도 별미인데요. 하지만 밤을 제대로 섭취하기 위해서는 쪄서 먹는것도 구워 먹는 …
일명 피떡이라 불리는 혈전은 혈관 내에 생기는 핏덩이로, 피가 굳어서 생기는 덩어리를 말합니다. 혈전은 손발이 썩는 사지 괴사부터 돌연사를 부르는 …
무릎은 앉아 있을때나 걸을 때 항상 쉴새 없이 움직입니다. 따라서 무릎이 아프면 일상생활에도 많은 불편함이 따르게 되는데요. 무릎에서 가장 중요한 …