“상추쌈에 이것 올려 보세요” 구멍나고 약한 뼈도 빈틈 없이 채워줍니다
대표적인 쌈채소인 상추는 저렴한 가격과 아삭한 식감으로 많은 사람들이 즐기는 식재료입니다. 상추에는 칼슘을 비롯해 각종 무기질과 비타민 루테인 락투세린 등 …
대표적인 쌈채소인 상추는 저렴한 가격과 아삭한 식감으로 많은 사람들이 즐기는 식재료입니다. 상추에는 칼슘을 비롯해 각종 무기질과 비타민 루테인 락투세린 등 …
감기를 예방하려면 우리가 먼저 원인을 알아야 하는데 감기는 원인이 뭘까요? 감기 바이러스 때문이라고 알고 있고 그래서 사람 많은 곳에 가지 …
아무것도 하고 싶지 않고 누워서 뒹굴거리고 싶을 때가 있습니다. 이럴때 힘들이지 않고 누워서 할 수 있는 운동이 있습니다. 심지어 책을 …
힙라인이 예쁘면 옷 맵시가 살아납니다. 그래서 성난 엉덩이를 만들기 위해서는 하체 근력 운동을 해야하는데요. 황금 뒤태를 유지하고 있는 평범한 주부가 …
나이가 들면서 몸이 아플 수 있지만 이상하게 몸이 아파 병원을 가도 정확한 질병을 확인하지 못하는 분들이 있습니다. 검사에선 정상이라고 하는데 …
무가 환절기 기관지에 좋다는 것 많은 분들이 알고 계실텐데요, 생으로 먹거나 생즙으로 먹기에는 맛이 없어서 섭취를 꺼리는 분들도 계실겁니다. 하지만 …
1인가구 증가와 코로나에 영향으로 배달음식의 소비량은 역대 최고치를 기록하고 있습니다. 배달음식의 필수이기도 하지만 컵라면을 먹을 때도 반드시 필요한 물건이 있는데요. …
환절기에 아침 저녁으로 부는 바람이 호흡기를 약하게 만들어 감기, 천식, 비염 등 각종 호흡기 질환을 발생시키고 악화시키는 요인이 됩니다. 환절기에 …
운동 안 하고 다이어트가 가능할까요? 우리 몸에는 갈색지방, 백색지방 두 가지 지방이 존재한다고 합니다. 백색지방은 에너지 저장창고로 주로 팔뚝 허벅지 …
아침 공복에 녹차 한 잔을 마시면 밤사이 부족한 수분을 보충해 주고 신진대사를 깨워 체내 잉여 콜레스테롤을 분해하는데 도움을 줍니다. 특히 …