“채소도 먹으면 찝니다..” 상식을 송두리째 깨뜨리는 먹으면 오히려 살 찌는 채소
다이어트를 할 때 채소 위주로 섭취를 하면서 식단 조절을 하게 됩니다. 그런데 채소라고 해서 다 살이 빠지는 것만은 아니라는 것 …
다이어트를 할 때 채소 위주로 섭취를 하면서 식단 조절을 하게 됩니다. 그런데 채소라고 해서 다 살이 빠지는 것만은 아니라는 것 …
요실금이란 본의의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상으로 의식하지 못하는 상태에서 발생하게 됩니다. 여성들의 경우 요실금 때문에 일상생활에서 불편함을 겪는 분들이 …
30대 이상 성인 5명 중 1명은 고지혈증을 앓고 있는 것으로 조사되었습니다. 고지혈증의 원인은 혈액순환 장애에서 오는 것이기 때문에 혈액순환을 개선해 …
손과 발에 혈액순환을 책임지는 핵심 혈관이 모여 있다는 사실, 알고계셨나요? 핵심 혈관의 정체는 바로 모세혈관인데요, 모세혈관은 심장에서 나오는 동맥과 심장으로 …
뱃살을 빼기 위해 다이어트를 결심하지만 참 쉽지 않다는 것을 느끼게 됩니다. 살을 빼려면 기본적으로 식단 조절은 필수에 운동까지 병행하게 되는데요. …
최근 한개만 먹어도 혈당 약 1알의 효과가 있는 식품이 공개 되었습니다. 먹는 방식도 아주 간단한데요, 그냥 식사하면서 같이 먹기만 하면 …
매콤한 요리나 양념을 만들 때 꼭 필요한 게 고추장입니다. 고추장은 만들어서 사용하는 집도 있지만 대부분 마트에서 구입해 먹는데요, 놀랍게도 고추가루가 …
의료보험이 적용되지만 여전히 치과진료는 부담스럽습니다. 비용도 많이 들고 치과마다 가격도 천차만별이라 어디를 가야할 지 고민도 되는데요. 치과의사들도 추천하는 가성비 최고의 …
요즘 스마트폰을 자주 보거나 올바르지 않은 자세로 인해 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목통증으로 시작해서 어깨 허리까지 심각한 통증으로 이어지기도 하는데요, …
다이어트를 하겠다고 마음 먹어도 체중계는 제자리걸음이라 속상한분들 많으시죠? 다이어트를 할 때는 무엇보다 먹는 것이 중요하다보니 다이어트에 도움이 되는 식품을 골라서 …