“라면에 밥 말아먹어도 괜찮습니다” 의사들이 라면당길때 다 먹고도 혈당 지키는 특급 시크릿
식사를 하고 나면 혈당이 오르게 된다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 특히 라면을 먹고 나면 혈당이 급격히 오르는데요. 이 때문에 당뇨를 …
건강
식사를 하고 나면 혈당이 오르게 된다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 특히 라면을 먹고 나면 혈당이 급격히 오르는데요. 이 때문에 당뇨를 …
아침에 일어나서 침대 밖으로 나오기 전에 딱 1분만 투자하면 좋은 스트레칭이 있습니다. 기상 후 가장 중요한 것은 자는 동안에 생긴 …
점점 더워지고 있는 요즘같은 날씨에는 입 맛 돋구는 음식이 당깁니다. 이번 시간에는 매콤새콤달콤해서 입에 착착 붙는 쫄면 레시피에 대해 알아볼텐데요. …
우리 몸은 나이가 들면서 점차 노화하며 눈의 노화 속도는 다른 기관에 비해 더욱 빠릅니다. 특히 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체의 …
우리 몸에 수많은 관절 중 유독 허리가 불편해서 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 척추를 옆에서 지지해 주고 있는 근육인 허리네모근은 갈비뼈 …
무릎은 평생동안 우리 몸의 무게를 감당해야 하는 신체 기관입니다. 그렇다보니 통증이 한번 시작되면 걷잡을 수 없이 퍼지는 것이 바로 관절염인데요. …
남은 식빵을 먹기에는 유통기한이 짧아 몸에 좋지 않을까 걱정되고, 그렇다고 버리기에는 아까운데요. 이럴때 식빵을 버리지 않고 다양하게 활용하는 방법이 있습니다. …
자몽은 시큼하면서 달지 않은 맛으로 입맛을 돋궈주는 과일입니다. 반 개만 먹어도 하루에 필요한 비타민 C를 흡수 할 수 있으며 감기예방, …
이제 슬슬 날이 풀리기 시작하면서 한낮에는 에어컨을 틀어야 할 정도로 기온이 오르기도 하는데요. 겨울 내내 틀지 않았던 에어컨을 작동시켜보면 시원함 …
많은 사람들이 병원을 선택할 때 주변에 있는 병원이나 추천받은 병원 등 다양한 기준을 고려합니다. 하지만 가벼운 질환의 경우 크게 걱정할 …