“옥수수 삶을 때 이것 하나만 넣어주세요!” 대기줄만 100미터라는 시장표 옥수수 특급 비법이라고
드디어 1년을 기다려왔던 옥수수 제철이 돌아왔습니다. 옥수수 좋아하는 분들 많으실텐데요. 옥수수는 식이섬유가 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트로 그만이고 루테인과 제아잔틴 등 …
건강
드디어 1년을 기다려왔던 옥수수 제철이 돌아왔습니다. 옥수수 좋아하는 분들 많으실텐데요. 옥수수는 식이섬유가 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트로 그만이고 루테인과 제아잔틴 등 …
양파가 들어가지 않은 음식은 찾아보기 드물정도로 양파는 우리생활에 필수 식재료입니다. 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. …
국민채소 무는 배추와 함께 우리 밥상위에 가장 많이 올라오는 식재료 입니다. 무는 건강상 다양한 효능이 있지만 특히 무에 풍부한 글루코시놀레이트라는 …
우리가 집에서 텔레비전 볼 때 가장 오래 머무르는 공간은 바로 쇼파입니다. 여기서 중요한게 바로 자세인데요. 쇼파위에서 가장 많이 하는 대표적인 …
달콤한 맛과 향기 아삭한 식감까지 좋은 수박은 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 수박에는 항산화 성분을 비롯하여 각종 비타민과 베타카로틴, 라이코펜 …
소고기를 사왔는데 지나치게 질겨서 못 먹을 때가 있습니다. 힘줄도 있고 씹어지지 않는 질긴 고기를 비싼 돈 주고 사왔다는 생각에 억울하기까지 …
신발을 잘 사는 것은 정말 중요합니다. 신발을 작거나 크게 신으면 발이 피로해 지거나 발의 변형까지 올 수 있기 때문인데요. 이번글에서는 …
음식을 가장 오랫동안 안전하게 보관하는 방법은 바로 냉동실에 얼리는 것입니다. 특히 날이 더워지면 금방 상할 수 있고 식중독의 위험도 높아 …
완연한 여름입니다. 30도를 훨씬 넘는 날씨에 벌써부터 한 여름이 걱정되는데요. 겨울 내내 운동부족과 두꺼워진 뱃살 때문에 더운 날씨가 더욱 야속해지는 …
이제는 날씨가 한여름처럼 덥습니다. 여름하면 뭐니뭐니해도 시원한 냉면을 찾는 분들이 많은데요. 집에서 냉면을 만들때는 육수부터 냉동실에서 꽁꽁 얼려놔야 가슴 속 …