“허리가 욱씬거릴 땐 이것만 준비하세요” 3분만에 허리 네모근이 풀리면서 통증까지 사라진다고
우리 몸에 수많은 관절 중 유독 허리가 불편해서 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 척추를 옆에서 지지해 주고 있는 근육인 허리네모근은 갈비뼈 …
우리 몸에 수많은 관절 중 유독 허리가 불편해서 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 척추를 옆에서 지지해 주고 있는 근육인 허리네모근은 갈비뼈 …
무릎은 평생동안 우리 몸의 무게를 감당해야 하는 신체 기관입니다. 그렇다보니 통증이 한번 시작되면 걷잡을 수 없이 퍼지는 것이 바로 관절염인데요. …
남은 식빵을 먹기에는 유통기한이 짧아 몸에 좋지 않을까 걱정되고, 그렇다고 버리기에는 아까운데요. 이럴때 식빵을 버리지 않고 다양하게 활용하는 방법이 있습니다. …
자몽은 시큼하면서 달지 않은 맛으로 입맛을 돋궈주는 과일입니다. 반 개만 먹어도 하루에 필요한 비타민 C를 흡수 할 수 있으며 감기예방, …
이제 슬슬 날이 풀리기 시작하면서 한낮에는 에어컨을 틀어야 할 정도로 기온이 오르기도 하는데요. 겨울 내내 틀지 않았던 에어컨을 작동시켜보면 시원함 …
많은 사람들이 병원을 선택할 때 주변에 있는 병원이나 추천받은 병원 등 다양한 기준을 고려합니다. 하지만 가벼운 질환의 경우 크게 걱정할 …
달달한 식혜는 소화에도 좋고 맛도 있어 좋아하는 분들이 많습니다. 하지만 직접 만들려니 귀찮고 마트에서 사먹자니 첨가물이 많이 들어있는것 같아 조금 …
치과를 가면 충치 치료하는데 비용이 많이 나와 놀란적 있으시죠? 양심치과의사로 알려진 강창용 원장에 따르면 충치때문에 치과에 갔다면 당일 치료를 권하지 …
집에서 고기를 구워 먹다보면 어느 순간 느끼하고 텁텁한 느낌이 입안을 가득 채우게 됩니다. 이럴 때 느끼함을 잡아주는 반찬이 있다면 훨씬 …
집안에 있는 수많은 물건들을 가만히 보고 있다보면 원래의 사용 용도로만 사용하기 아까운 물건들이 있습니다. 이번에 소개할 내용도 그 중 하나인데요. …