“간헐적단식! 모르고 하면 독이 됩니다” 반드시 이것 지켜야 체중감량 + 혈관해독 효과 볼 수 있다고
남녀노소 할 것 없이 신경 쓰는 것이 바로 건강과 체중이죠. 다이어트로도 꽤 유명했던 간헐적 단식 또는 긴 공복 시간 유지에 …
남녀노소 할 것 없이 신경 쓰는 것이 바로 건강과 체중이죠. 다이어트로도 꽤 유명했던 간헐적 단식 또는 긴 공복 시간 유지에 …
달달한 소불고기 좋아하시나요? 남녀노소 구분없이 한국인이라면 다 좋아하는게 바로 불고기 일텐데요. 집에서 소불고기 양념을 만들어 먹을 생각하면 복잡할 것 같지만 …
등 통증이 우리 몸 내장의 위험신호일 수 있다는 말 들어보셨나요? 등 정중앙의 통증은 췌장의 문제를 의심해 볼 수 있다고 하는데요, …
하루일과는 아침에 결정된다는 말이 있듯이 아침에 하는 행동은 매우 중요합니다. 기상 직후 사소한 행동 하나가 하루 일과는 물론 신체 건강에도 …
하루에 한잔 마시면 암을 예방할 수 있는 주스가 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 사실입니다. 그 주스의 주인공은 바로 포도 주스인데요. 전문 …
집에 남는 소금을 활용한 여러가지 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 소금은 요리를 할 때 자주 사용되는 재료지만 소독 효과도 가지고 있어 생활 …
혹시 잠을 잘 때 양손을 번쩍 들고 만세 자세로 주무시진 않나요? 성인에게는 이런 자세가 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 주로 …
주로 월남쌈을 만들 때 쓰이는 라이스페이퍼는 의외로 활용도가 높은 식재료입니다. 하지만 쌈요리 이외에도 라이스페이퍼를 활용한 다양한 음식들이 소개되고 있는데요. 오늘은 …
설날에 떡국 끓이고 남은 떡 어떻게 활용하시나요? 보통 떡볶이를 활용하는 분들이 많으실텐데요, 떡국떡을 활용해서 정말 맛있는 피자를 만들어 보려고 합니다. …
감기에 걸리게 되면 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통 등등 많은 증상으로 나타납니다. 한의학에서는 기혈이 쇠약해져서 외부에서 들어오는 바이러스를 …