“생식과 이것의 조합 찰떡궁합 입니다” 만병의근원 장독소가 싹 배출 된다고
장독소가 많아지면 대장 건강이 나빠지고 면역력이 떨어져 다른 질병이 발생할 확률도 높아지게 됩니다. 몸 속에 쌓인 장독소를 배출을 해줘야 건강에 …
장독소가 많아지면 대장 건강이 나빠지고 면역력이 떨어져 다른 질병이 발생할 확률도 높아지게 됩니다. 몸 속에 쌓인 장독소를 배출을 해줘야 건강에 …
피를 끈적 이게 만들어서 혈관을 막는 식품 속에 최악의 성분이 있습니다. 바로 과당 이라는 성분 인데요. 과당이 과연 무엇이길래 우리 …
대추는 예로부터 몸을 따뜻하게 하여 차는 물론 약재로도 사용되어 왔습니다 동의보감과 본초강목에도 대추는 성질이 평하고 달고 독이 없으며 소화기를 튼튼하게 …
안경테를 고를 때 다 비슷하게 보인다고 느낀 적 있으신가요? 1년에 한두 번 정도 안경 골라보는 상황이라면 아마 안경을 몇 년을 …
치아의 변색 또는 착색 때문에 고민하는 분들 많으시죠? 어떤 분들은 콜라나 커피를 드실 때 치아가 변색 될까봐 빨대로 드시는 분들도 …
홍시는 떫은맛이 강한 생감을 숙성시킨 이후에 말랑말랑해진 감을 말합니다. 홍시에는 단감에 비해 베타카로틴이 3.8배 비타민E은 1.7배 더 풍부한데요. 특히 홍시는 …
신전 동작은 편안히 서 있는 자세에서 허리를 뒤로 젖혀 요추전만을 만들면서 도움이 되는 자세 입니다. 허리를 구부릴 때에 비해서 신전을 …
스마트폰을 자주 이용하는 현대인의 가장 고질병 중 하나는 ‘거북목’! 나도 모르는 잘못된 자세가 거북목을 만들고 이런 거북목이 심해질수록 허리가 굽어질 …
국내 노년층이 복용해야 하는 약의 개수는 하루 평균 7개! 특히 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등을 앓고 있는 만성질환자는 약을 꼬박꼬박 챙겨 …
내 몸 곳곳에 숨어 있는 군살과 지방은 늘 부담스럽기만 합니다. 하지만 우리 몸에 지방을 태우는 비밀 뼈가 있다는 사실을 알고 …