“단 20초면 즉각반응 옵니다” 3년째 간증글이 이어지고 있는 목통증 순삭 지압법
요즘 스마트폰을 자주 보거나 올바르지 않은 자세로 인해 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목통증으로 시작해서 어깨 허리까지 심각한 통증으로 이어지기도 하는데요, …
요즘 스마트폰을 자주 보거나 올바르지 않은 자세로 인해 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목통증으로 시작해서 어깨 허리까지 심각한 통증으로 이어지기도 하는데요, …
다이어트를 하겠다고 마음 먹어도 체중계는 제자리걸음이라 속상한분들 많으시죠? 다이어트를 할 때는 무엇보다 먹는 것이 중요하다보니 다이어트에 도움이 되는 식품을 골라서 …
최근 한국의 통풍 환자가 폭발적으로 증가하면서 한국 사회의 큰 문제로 대두되고 있습니다. 통풍의 경우 여성보다 남성의 발병률이더 높지만 현재 폐경기 …
아침 저녁으로 일교차가 심해지고 있습니다. 건강을 위해 면역력 관리는 필수인데요, 면역력 강화와 염증 억제에 효과적인 세가지 차에 대해 알아보겠습니다. 나이가 …
무릎 건강을 지키기 위한 방법은 여러가지가 있지만 매일 신는 신발도 무릎 건강에 많은 영향을 미칩니다. 신발을 통해 무릎관절염을 확인하는 방법과 …
우리 몸을 자동차에 비유하자면, 심장을 엔진으로 표현할 수 있습니다. 심장을 건전지에 비유하자면, 심장이 빨리 뛰면 수명이 빨리 다할 것이고, 천천히 …
한번 망가지면 회복이 어려운 눈질환.. 가장 큰 원인은 바로 스마트폰 사용입니다. 특히 자기 전 어둠속에서 핸드폰 사용을 하는 분들이 많은데요. …
평소에 기차를 자주 이용하는 분들이라면 기차표 값이 적지않은 부담으로 다가옵니다. 사실 KTX나 SRT 이용할 때 정기권 등록없이도 계속해서 할인을 받을 …
우리 몸에서 가장 중요한 신체 중 하나를 꼽자면 바로 눈입니다. 요즘은 노안을 겪는 시기가 빨라지면서 나이와 상관 없이 눈 건강 …
다리나 종아리에 쥐가 나는 경험.. 누구나 한번쯤은 겪어 보셨을텐데요. 쥐는 의학적으로 근육 경련에 해당되며 근육에 피로가 쌓이거나 영양소의 균형이 깨지면 …