“하루 한잔이면 혈당 걱정 끝!” 우유보다 완벽한 이것 방울양배추와 갈아마시면 혈관이 춤을 춘다고
근육을 만드는 단백질 비율로 보면 모유나 우유보다 높은 것이 바로 산양유입니다. 의학저널에서는 산양유를 가르켜 가장 완벽한 음식이라고 소개되기도 했는데요. 우리 …
근육을 만드는 단백질 비율로 보면 모유나 우유보다 높은 것이 바로 산양유입니다. 의학저널에서는 산양유를 가르켜 가장 완벽한 음식이라고 소개되기도 했는데요. 우리 …
한의학에서는 무릎 관절염의 원인으로 관절을 뻣뻣하게 만드는 한기와 관절을 무겁게 만드는 습기를 꼽습니다. 이뇨작용을 도와 따뜻한 성질로 한기와 습기를 완화해서 …
“고르는게 복잡하다면 이것만 알아두세요” 의사들이 추천하는 10만원 내외 가성비 높은 건강검진 항목 질병 예방 및 조기 발견을 위해 건강검진은 중요합니다. …
색맹이란 색채를 식별하는 감각이 불완전하여 빛깔을 가리지 못하거나 다른 빛깔로 잘못 보는 상태, 또는 그런 증상의 사람으로 망막의 시세포에 이상이 …
상추와 함께 우리에게 매우 익숙한 쌈 채소가 바로 깻잎입니다. 깻잎은 들깨의 잎사귀로, 독특한 향이 주는 풍미가 뛰어나죠. 그래서 쌈 채소는 …
치아의 변색 또는 착색 때문에 고민하는 분들 많으시죠? 어떤 분들은 콜라나 커피를 드실 때 치아가 변색 될까봐 빨대로 드시는 분들도 …
콜라겐이 피부에 좋다는 말은 많지만 혈관 건강에 도움이 된다는 이야기는 생소합니다. 동맥은 외막, 중막, 내막 세 층으로 이뤄져 있는데 그 …
스마트폰이나 컴퓨터 화면에 시선을 고정시키는 나쁜 습관이 눈 근육을 퇴화시켜 노안을 불러일으킨다는 사실 알고 계셨나요? ‘젊으니까 난 괜찮아’ 라고 생각하는 …
입맛이 없을 때 간장에 밥을 비벼 먹으면 짭조름한 맛에 입맛이 돌아오곤 합니다. 하지만 뭔가 부족한 느낌에 허전함이 남는데요, 그 허전함을 …
머리에 생기는 통증인 두통은 종류가 너무 많아서 주관적인 느낌으로 구분하기 힘듭니다. 하지만 어느 부분이 아픈지만 알면 된다고 하는데요, 앞머리/뒷머리/옆머리로 두통 …