“오이에 이것 5cm만 짜주세요” 입안에서 톡톡 터지는 청량감에 온가족이 오이만 찾게된다고
오이절임은 아삭아삭하고 시원한 맛이나서 입맛 없을 때 반찬으로 먹기 좋은데요, 건강적으로도 체내의 수분대사를 원활하게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 칼로리가 100g당 …
오이절임은 아삭아삭하고 시원한 맛이나서 입맛 없을 때 반찬으로 먹기 좋은데요, 건강적으로도 체내의 수분대사를 원활하게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 칼로리가 100g당 …
흰색 옷은 입을 때는 깔끔하지만 그만큼 신경이 쓰이기도 하는데요. 특히 더운날 입다보면 피부 노폐물과 땀에 의해 누렇게 변하게 됩니다. 이렇게 …
명절선물세트로 단골손님인 스팸은 누구나 집에 하나씩은 있는 만능반찬입니다. 다른 반찬 없어도 스팸 하나만 있으면 밥 한그릇 뚝딱 해치 울 수 …
가장 저렴하면서 영양가 많은 달걀은 우리가 가장 즐겨먹는 식재료 중 하나입니다. 특별하게 요리하지 않고도 그냥 쪄서 먹거나 후라이로 먹어도 맛있기 …
혈압이 높으면 혈당 관리를 위해서 무조건 탄수화물을 끊으려고 하는 분들 많습니다. 하지만 탄수화물을 무조건 끊어도 안된다고 하는데요. 탄수화물에는 당질 뿐 …
마트에서 흔히 볼 수 있는 꽁치통조림은 보통 김치찌개 끓일 때 많이들 넣으실겁니다. 하지만 오늘 알려드릴 방법은 생선조림으로 만들어 볼 건데요. …
특별히 채식주의를 지키는 분이 아니라면 우리 대부분은 고기를 좋아합니다. 그래서 고기가 먹고 싶어 마트나 정육점에 가면 같은 소고기라도 종류가 많고 …
소주를 넣고 밥을 하면 밥이 부드러워져서 소화가 잘 된다는 소문 들어보신 적 있으신가요? 우리나라는 예로부터 여러 잡곡을 재배해 쌀과 함께 …
요즘 더욱 중요시되는 면역력은 바이러스 극복의 필수 요소입니다. 면역력이 감소할 경우, 각종 감염병은 물론 암까지 발병할 수 있는데요, 과거 1% …
나잇살이란 나이를 먹는다고 해서 모두가 생기는 게 아닌 노화로 인해 생기는 일종의 질병입니다. 중년들은 같은 양을 먹더라도 찌는 게 확연히 …