“아침공복에 딱 한숟가락만 드셔보세요” 굳어버린 숙변이 시원하게 쏟아집니다
변비는 다양한 원인으로 대장 운동이 저하되어 원활한 배변을 하지 못하는 질환입니다. 변비가 심하면 잔변감이나 통증은 물론 출혈까지 동반되는 경우가 많은데요. …
변비는 다양한 원인으로 대장 운동이 저하되어 원활한 배변을 하지 못하는 질환입니다. 변비가 심하면 잔변감이나 통증은 물론 출혈까지 동반되는 경우가 많은데요. …
잡채는 생일, 명절 등 특별한 날 가족끼리 모여먹는 자리에 빠질 수 없는 요리인데요. 특별한 날에만 주로 먹는 이유는 잡채가 그만큼 …
가을이 제철인 단감이지만 전자레인지를 활용하면 1년 내내 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 감을 이용해 만들 수 있는 두 가지 …
대파는 요리에 많이 활용 되다보니 항상 두고 먹는 식재료인데요. 그런데 대파를 잘못 보관하면 쉽게 물러져서 버리게 됩니다. 대파를 페트병에 넣어서 …
환절기와 추운 겨울에는 체온이 내려가며 각종 질병에 걸릴 확률이 높아집니다. 이때 매운맛을 내는(생강의 진저롤 성분) 생강을 차로 만들어 먹으면 체온이 …
양배추는 위장이 안 좋거나 장이 안좋은 분들이 건강을 위해 챙겨 드시는데요. 이런 분들이 걱정하는 것이 바로 농약인데요, 양배추는 농약을 많이 …
세계보건기구(WHO)에서 지난 2004년 2급 발암물질로 등록한 ‘빈랑(槟榔)’이 현재 국내에선 한약재로 수입되고 있는 것으로 드러났습니다. 빈랑이란, 중국의 전통 한약재로 냉증을 앓거나 …
많은 분들이 치매를 걱정하시고 또 치매 예방을 위해 노력을 하실텐데요. 물론 치매예방을 위한 방법에는 여러가지가 있겠지만 치매예방에 정말 중요한 한 …
열량이 낮아 다이어트식으로 사랑을 받고 있는 고구마는 혈압 강화 및 혈관 개선에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 장 환경을 개선에 도움이 …
1인 가구나 자취하시는 분들은 시간도 없고 귀찮아서 그냥 사먹는 경우가 많습니다. 그런데 오늘 하는 음식은 요리를 못해도 전혀 상관이 없습니다. …