“채소도 먹으면 찝니다..” 상식을 송두리째 깨뜨리는 먹으면 오히려 살 찌는 채소
다이어트를 할 때 채소 위주로 섭취를 하면서 식단 조절을 하게 됩니다. 그런데 채소라고 해서 다 살이 빠지는 것만은 아니라는 것 …
다이어트를 할 때 채소 위주로 섭취를 하면서 식단 조절을 하게 됩니다. 그런데 채소라고 해서 다 살이 빠지는 것만은 아니라는 것 …
요실금이란 본의의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상으로 의식하지 못하는 상태에서 발생하게 됩니다. 여성들의 경우 요실금 때문에 일상생활에서 불편함을 겪는 분들이 …
30대 이상 성인 5명 중 1명은 고지혈증을 앓고 있는 것으로 조사되었습니다. 고지혈증의 원인은 혈액순환 장애에서 오는 것이기 때문에 혈액순환을 개선해 …
손과 발에 혈액순환을 책임지는 핵심 혈관이 모여 있다는 사실, 알고계셨나요? 핵심 혈관의 정체는 바로 모세혈관인데요, 모세혈관은 심장에서 나오는 동맥과 심장으로 …
뱃살을 빼기 위해 다이어트를 결심하지만 참 쉽지 않다는 것을 느끼게 됩니다. 살을 빼려면 기본적으로 식단 조절은 필수에 운동까지 병행하게 되는데요. …
최근 한국의 통풍 환자가 폭발적으로 증가하면서 한국 사회의 큰 문제로 대두되고 있습니다. 통풍의 경우 여성보다 남성의 발병률이더 높지만 현재 폐경기 …
아침 저녁으로 일교차가 심해지고 있습니다. 건강을 위해 면역력 관리는 필수인데요, 면역력 강화와 염증 억제에 효과적인 세가지 차에 대해 알아보겠습니다. 나이가 …
무릎 건강을 지키기 위한 방법은 여러가지가 있지만 매일 신는 신발도 무릎 건강에 많은 영향을 미칩니다. 신발을 통해 무릎관절염을 확인하는 방법과 …
우리 몸을 자동차에 비유하자면, 심장을 엔진으로 표현할 수 있습니다. 심장을 건전지에 비유하자면, 심장이 빨리 뛰면 수명이 빨리 다할 것이고, 천천히 …
지긋지긋한 비염때문에 코 세척을 자주 하는 분들이 많습니다. 코 세척은 부비동염 에 걸렸을 때 코 안에서 발생되는 분비물을 제거해 코막힘 …