“골다공증 개선 성분이 오렌지의 45배, 레몬의 160배라고” 귤 이렇게 먹으면 구멍난 뼈가 짱짱하게 채워집니다
귤은 9~12월 사이가 제철입니다. 비타민이 풍부한 과일로 워낙 유명한데요, 귤이 뼈 건강에도 도움 된다는 말 들어 보셨나요? 귤의 놀라운 효능과 …
귤은 9~12월 사이가 제철입니다. 비타민이 풍부한 과일로 워낙 유명한데요, 귤이 뼈 건강에도 도움 된다는 말 들어 보셨나요? 귤의 놀라운 효능과 …
항상 컴퓨터 작업을 하고, 스마트폰도 많이 쓰다보니 손목이 아프다는 분들이 많습니다. 손목터널 증후군은 손으로 들어가는 신경이 손가락을 움직이는 힘줄에 눌려 …
날씨가 쌀쌀해지면서 보양식을 찾게 됩니다. 뭐니뭐니해도 제철 음식이 건강에 좋은데요. 미꾸라지는 가을 제철 음식으로 보양식으로도 먹기 좋은 식품입니다. 몸 속 …
어깨는 갈수록 통증이 심해지는 부위입니다. 만약 증상이 심각해져서 오십견, 석회건염 등의 질환이 생기면 치료를 받더라도 쉽게 완치가 되기 힘든데요. 간단한 …
쓰레기봉투를 잘라서 얻을 수 있는 유용한 꿀팁이 있다는 것 알고 있으신가요? 평소에 쓰레기 봉투를 어떻게 보관하셨나요? 잘 접어서 보관하는 분들도 …
갑자기 핑 도는 어지럼증 빈혈을 질병이 아닌 증상으로 오해하는 사람들이 많은데 빈혈은 증상이 아니라 질병입니다. 매해 증가하는 빈혈 환자 연도별 …
살아가면서 우리는 각종 질병에 걸릴 위험에 항상 노출 되어 있습니다. 국내 사망원인 1위는 암이며, 뇌혈관 질환 및 심혈관 질환이 뒤를 …
시금치가 몸에 좋다는 것은 익히 들어보셨을 겁니다. 흔한 식재료지만 자주 먹게 되는 시금치는 우리 몸에 어떻게 도움이 될까요? 시금치의 효능과 …
다이어트를 할 때 채소 위주로 섭취를 하면서 식단 조절을 하게 됩니다. 그런데 채소라고 해서 다 살이 빠지는 것만은 아니라는 것 …
요실금이란 본의의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상으로 의식하지 못하는 상태에서 발생하게 됩니다. 여성들의 경우 요실금 때문에 일상생활에서 불편함을 겪는 분들이 …