“딱 1분이지만 효과는 정말 강력합니다” 정말 쉽지만 부종 타파에 그만이라고
부종이란 혈액, 림프액, 조직액 등 체액이 원활히 순환되지 못해서 한 곳에 누적되면서 피부가 부풀어오르는 현상입니다. 체내를 순환하는 액체들도 중력방향인 다리로 …
“레몬물 마실때 시간과 온도를 꼭 확인하세요” 이렇게 마시면 암세포가 얼씬도 못합니다
레몬은 비타민과 항산화 물질, 구연산 성분 들이 풍부하게 들어있는 과일입니다. 레몬을 건강을 위해 챙겨 먹기도 하고 다이어트를 위해 레몬을 드시는 …
“감자칼 감자깍을때만 쓰지마세요” 감자칼 하나로 일상생활이 10배는 편해진다고
욕실과 주방은 우리가 매일 사용하는 공간이지만 조금만 관리에 소홀하게 되면 곰팡이와 찌든때 그리고 냄새가 우리를 괴롭힙니다. 오늘은 감자칼을 이용해서 욕실과 …
“도대체 뱃살은 왜 안빠질까?” 과학적으로 풀어 본 뱃살 빼는 가장 확실한 습관
얼굴에 살이 찌는 사람, 팔에만 찌는 사람, 하체에만 살이 찌는 사람 등 살은 정말 다르게 찝니다. 그 중에 복부에 집중적으로 …
“완전식품 달걀 이것과 함께 드세요” 3분요리에 염증이 제거되고 관절은 춤을 춥니다
나이가 들수록 발병 위험이 높아지는 관절염은 체중 부하를 많이 받거나 자주 사용하는 무릎이나 손가락 등의 염증이 생기는 퇴행성 질환입니다. 염증이 …
“멸치중에서도 이게 눈건강에 최고라고” 풋고추와 함께 볶으면 눈 영양제 필요없습니다
멸치는 칼슘이 풍부하여 꼭 반찬으로 챙겨 먹는 식재료인데요, 반찬 뿐 아니라 육수를 내어 사용하는 등 활용도가 높습니다. 몸에 좋은 멸치를 …
“이래서 천연보약 이라고!” 당뇨에도 도움되는 꿀 걱정말고 이렇게 드세요
꿀에는 각종 영양분이 함유 되어 있어서 건강에 도움을 주는데요. 당뇨 환자는 피해야할 음식이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 이것이 사실인지 정확히 …
“이 한잔에 뇌세포가 살아납니다” 결명자에 이것 넣었더니 정신이 맑아지고 뇌가 회춘한다고
뇌건강을 위해 한의사가 30년째 마시는 차가 있다고 하는데요. 뇌 해독에 도움을 준다는 차의 정체는 솔잎과 결명자를 끓여 만든 ‘솔명차’ 입니다. …
“호박을 전자렌지에 돌려보세요” 겨울내내 쫀득쫀득 달콤한 건강간식이 만들어집니다
호박을 이용해서 겨울 내내 쫀득쫀득 달콤하고 맛있는 영양간식을 만드는 방법이 있습니다. 건강에도 그만인데요. 집에서 맛있게 호박말랭이 만드는 방법을 알아보겠습니다. 📺관련내용 …
“이 고기 먹어도 되요?” 왠지 먹기 꺼려지는 초록빛 고기의 실체
가끔 냉면을 먹으러 식당에 가면 위에 올려진 고기에서 알 수 없는 초록색이나 형광 빛깔이 보일 때가 있습니다. ‘이거 상한 거 …